活動一開始，家德老師就講述了表達的心法，內容包括多加練習、不怕丟臉、充足的知識量以及要能夠接受點評。
同時提醒我們「上台有趣，不用完美。」來幫助自我建立自信，不僅提升個人魅力，還可以讓觀眾留下深刻印象。
在活動當中，家德老師提到了兩個關鍵點：「認識自我」以及「專注當下」，並透過五個你:「你是誰、你想成為什麼樣的人、你現在擁有什麼、你現在缺少什麼、你可以跟誰學習?」幫助我們找到內在的自我。
家德老師更明確地指出人最重要的特質是「慈悲和善良」。
儘管名人擁有再多的財富和聲望，但死後卻什麼都帶不走。而德蕾莎修女用心相印溝通，傳遞溫暖和幸福，最終找到了自我的價值。她曾說：「將愛散播在你所到之處，讓每個來到你身邊的人都變得很快樂。」這也呼應到其中一位學員的分享:「心中擁有多少人。」縮小自己，擴大格局，生命會更加精采有趣。
家德老師也分享了一千元的故事，告訴我們「外在的挫折不會改變你」、「本質永遠不變」的道理。而我們應當從線性人生走到C型人生，以「勇氣」和「夢想」走出屬於自己的路。講師也以「功不唐捐」這句話勉勵我們：「所付出的努力絕不白費。」認真、專注地過好每一天，努力累積生命的厚度。更呼應到學員分享的能量管理：「掌握自我的能量，才能有效地管理時間；提升專注力，才能把握當下。」
最後從銷售的FAB法則中，應用到溝通的技巧。其中的B是Benefit，了解受眾的需求，打造精準的溝通，感受他人的感受。如此一來，才能打動人心，增強說服力，成為一位有魅力的講者。
